Časté nosenie masiek v zime nemusí zabrániť prechladnutiu

V zime existuje veľa zdraviu škodlivých životných návykov, ktoré si niektorí ľudia často mýlia s tými správnymi. Napríklad v chladnom zimnom období niektorí ľudia často nosia masky, keď idú von, mysliac si, že môžu chrániť pred prechladnutím, ale nie sú.

Odborníci poukázali na to, že nosenie rúšok naslepo na boj s nádchou nie je vedecké, pretože nosová dutina a celé dýchacie cesty sú pokryté množstvom slizníc a pod sliznicami sa nachádzajú vlásočnice. Keď je studený vzduch nasávaný nosom, prechádza cez kľukatý kanál a dostáva sa do pľúc, má blízko k telesnej teplote. Táto fyziologická funkcia ľudského tela môže byť posilnená cvičením, čím sa zlepší tolerancia chladu. Ak nosíte rúško celý deň a nemáte namáhanú sliznicu nosnej dutiny a celého dýchacieho traktu, pri prechladnutí vám hrozí skôr prechladnutie.

V zime je teplotný rozdiel medzi ránom a večerom veľký. Lekárka odporúča: V tomto čase udržiavajte v teple a chlade, najmä u žien a detí je najlepšie chrániť krk, pás, brucho a chrbát. To môže zabrániť ochoreniam dýchacích ciest, ako je nádcha a kašeľ. Nádcha sama o sebe nie je vážnou chorobou, no prechladnutie môže spôsobiť aj nedostatočné prekrvenie mozgových buniek, spôsobuje ospalosť, únavu, ovplyvňuje normálnu prácu a život a dlhšie odkladanie spôsobí komplikácie, ako je zápal pľúc, myokarditída atď. Nepredvídateľné vážne následky