Pokiaľ ide o ochranu seba a iných pred choroboplodnými zárodkami, na trhu je veľa možností. Od voľne tkaných látok až po dobre padnúce jednorazové chirurgické masky a respirátory KN95, určite nájdete niečo, čo vyhovuje vašim potrebám.
CDC tiež odporúča nosiť látkové pokrývky tváre ako preventívne opatrenia v oblasti verejného zdravia, keď existuje vzdušná hrozba. A hoci môžu byť menej účinné ako N95, niekoľko jednoduchých trikov vám môže pomôcť vyťažiť z nich maximum: V prvom rade hľadajte masky, ktoré sú označené NIOSH-schválené alebo N95 certifikované. Potom si prečítajte pokyny výrobcu na skladovanie a čistenie masky.
Ďalším kľúčovým faktorom je typ materiálu použitého na výrobu masky. Voľne tkané látky poskytujú najmenšiu ochranu, zatiaľ čo vrstvené jemne tkané látky alebo masky, ktoré vám priliehajú na tvár, ponúkajú najviac, hovorí Chu. Medzi ďalšie materiály patrí šifón, polyester, bavlna/ľan a zmesi (obrázok 2D). Pružné materiály ako elastický alebo spandex znižujú účinnosť filtrácie pri dlhodobom nosení.
Nakoniec nezabudnite masku pravidelne umývať a sušiť. Môžete to urobiť v práčke alebo ručne. Na zníženie plastového odpadu by sa masky, ktoré sú odolné a opakovane použiteľné, mali používať čo najdlhšie. Mať po ruke skrýšu masiek, keď ich budete potrebovať, je tiež dobrý nápad.
Jednorazové skladacie rúška sú účinným nástrojom na prevenciu šírenia respiračných ochorení, ako je COVID-19. Aby ste z týchto masiek vyťažili maximum, je dôležité dodržiavať niektoré základné pravidlá:
Noste masku správne: Uistite sa, že maska úplne zakrýva váš nos a ústa a pevne, ale pohodlne prilieha k vašej tvári. Keď je maska na mieste, nedotýkajte sa jej.
Masku zlikvidujte správne: Po použití masku zlikvidujte. Zložte masku smerom dovnútra od horného a spodného okraja, aby ste vytvorili tvar „U“, a potom ju vyhoďte do zakrytého odpadkového koša. Nepoužívajte opakovane jednorazové masky.
Pravidelne vymieňajte masku: Vymeňte masku, ak je vlhká, poškodená alebo sa cez ňu ťažko dýcha. Vo všeobecnosti sa odporúča použiť novú masku každých 4-6 hodín.
Správne skladujte masky: Ak potrebujete masky skladovať, uchovávajte ich na chladnom a suchom mieste. Vyhnite sa skladovaniu masiek na priamom slnku alebo v prostredí s vysokou vlhkosťou.
Často si umývajte ruky: Pred nasadením a po zložení masky si umyte ruky mydlom a vodou alebo použite dezinfekciu na ruky. To pomáha predchádzať kontaminácii.
Dodržiavaním týchto pokynov môžete zabezpečiť, aby ste zo svojich jednorazových skladacích masiek vyťažili maximum a prispejete k tomu, aby ste zabránili šíreniu respiračných ochorení.